健康的なダイエット

痩身の専門家が、長年にわたる臨床データと研究を積み重ね、考案したダイエット法です。 数千年の歴史をもつ東洋医学のツボ療法をもとに、それまで過食しがちだった食欲を抑え、体重を減らしていくことを目指します。
さらに、最新の栄養学の知識を駆使して、健康維持に必要な栄養素や体脂肪の燃焼効率を高める栄養素を積極的に補給しながらおこなっていくために、ダイエットが進むにしたがって、健康的でいきいきとしたサポートができることが「ヘルシー耳ツボダイエット」と呼んでいるといっていいでしょう。

空腹感 ≒ 食欲

おなかがすいた、何か食べたいという空腹感や食欲を無理におさえることは本当にむずかしいことです。

正確にいうと、「空腹感」と「食欲」とは同じ意味ではありません。
食欲には、空腹感から生じる食欲と、空腹感とは関係なくおこる食欲とがあるのです。空腹感は、からだが必要とする栄養素を補給するためにおこる生理的な欲求です。
それに対して、空腹感と関係なくおこる食欲があります。おなかは十分に満たされているのに、まだ食べたいという気持ちです。
食後に甘いデザートを食べないと気がすまなかったり、目の前にスナック菓子などがあると自然に手が出て、目の前から消えるまで食べ続けてしまうということは、太りすぎを気にしている人の多くが経験しているにちがいありません。

ダイエットの強敵、リバウンド！！

ダイエット後に体重がダイエット前もしくはそれ以上に増加してしまうリバウンド。
体重を減らすことには成功したけど、すぐに元に戻ってしまうダイエットでは意味がありません。

空腹感や食欲を無理におさえたダイエットは、油断をすると、すぐにリバウンドしてしまいます。 好きなものを食べたいという欲求をおさえつけていた反動で、からだが必要とする以上に食べてしまうために、みるみるうちに体重が増えてしまうのです。

ヘルシー耳ツボダイエットは食欲が自然に抑えられるため、十分な満腹感が得られてストレスもたまりにくいのです。

※ただし、効果には個人差があります。